Hälsa & Kost

Effektiv hjälp för håravfall


Visste du att det är nästan 3000 människor som Googlar på håravfall varje månad? , håravfall är man drabba vem som helst, ung som gammal och det finns många orsaker. Våra hår betyder väldigt mycket för oss människor. Håret är en stor del av vårt utseende, men även är det värmande när det är kallare ute. Vissa människor blir tillfreds med att dom tappar hår och klipper ner sitt hår, men för en kvinna är det inte lika självklart att klippa håret kort kort för att man tappar hår. Jag tänkte därför berätta lite mer om håravfall.

Håret är oerhört viktigt för många av oss och att lida av håravfall eller oerhört tunt hår kan vara väldigt jobbigt för många män och kvinnor. Det kan vara av flertal orsaker som håret inte växer eller tappas. Exempelvis kan håravfall vara ärftligt och går under termen Androgenetic Alopecia. Andra orsaker till hårafall kan vara stress, undernärd, sjukdom eller vitaminbrist. Även kemiska behandlingar på håret kan orsaka håravfall. Normalt tappar en person ca 50-100 hårstrån dagligen, vilket kan tyckas vara mycket. Men det är ingenting som märks då håret ständigt producerar nytt hår hos normalpersoner. Är man dock orolig för att man tappar mer hår än normalt eller märker av ansevärt håravfall kan man kontakta en expert för konsultation. Detta behöver absolut inte vara något åldersrelaterat utan håravfall kan både unga och äldre samt män och kvinnor lida av.

Det finns läkemedel som motverkar håravfall som fortfarande är i ett tidigt stadie. Kända läkemedel för detta är exempelvis Minoxidil finasterid. I kombination med medicinsk behandling kan man även kombinera med den såkallade vampyrbehandlingen eller PRP som den heter (Platelet Rich Plasma). Denna behandling hjälper dina hårsäckar att återhämta sig och sätta igång blodcirkulationen. Behandlingen fungerar för patienter som gjort hårtransplation tidigare eller bara lider av tunn hårväxt eller håravfall. Håret som växer ut sedan ger oftast starkare hår med bätte kvalité.

För att få effektiv hjälp med problemet är det viktigt att prata med en expert direkt istället för att försöka bota håravfallet på egen hand, det kan istället leda till motsatt effekt om det inte behandlas korrekt. Det är väldigt viktigt att gå till grunden med varför håravfallet uppkommit. Efter att ha fastställt orsak kan man då välja vilken metod som bäst lämpas, hur vida det går via medicinskt sätt eller kirurgiskt.

Det finns många behandlingar mot håravfall, du kan få medicin, göra en prp-hårbehandling som är väldigt effektiv men även hårtransplantation. Har du eller känner du någon som genomgått behandling för håravfall? Eller skulle du vilja testa? Kommentera gärna.

Mat och prat!

Idag var föreläsningen inställd! Så jag hörde av mig till min partner in crime Louise som jag inte träffat på alldeles för länge! Vi drog till Oleary’s och käkade, på jakt efter något salt, haha. Så mysigt att göra sånt en måndageftermiddag, vi satt där ett tag och sedan drog vi till Wayne’s för kaffe. Nu har vi massa roliga idéer som vi skall försöka knåpa ihop till december, så pepp! Kommer med mer info till er när vi har utvecklat det mer 😉

olearys-falun
olearys-sportsbar-falun
waynes-falun

Mumsig grön smoothie

Fick den här goda smoothien på en brunch med en kompis för ett tagsedan. Så jag återskapade den själv idag och den är så himlans god och fräsch! Inte mycket ingredienser heller 😉 Man kan ju variera den lite såklart och ta mer eller mindre efter smak! 😉

Recept
1 Banan
1/2 Avocado
Bladspenat
Kokosolja
vatten

smoothie grön vegan
vegan smoothies
smoothie prep
tasty green smoothie vegan

Fredag!

Solen steker och det är fredag! Jag började dagen med en promenad in till stan, handlade lite och tog bussen hem. Sedan gjorde jag denna goda salladen, varit sugen på en sån här sallad i flera dagar nu haha. Blev supergott! Hålet i kycklingen är från min termometer 😉 Haha. Vi är hundvakt för svärmor och jag spenderat i princip hela dagen på balkongen. Skall jobba natt så är skönt att kunna ta det lugnt och njuta av vädret 😀 Hoppas ni får en kanon helg allihopa!!
sommarsallad kyckling sommarsallad med kyckling
Felix

Lördag!

Lördag! Veckan har gått superfort 🙂 Jobbar hela helgen, men tänkte ändå hinna med lite på min to-do lista. Idag skall vi dra till ikea för jag tänkte möblera om och fixa sminkhörnan ordentligt, kanske eventuellt göra en liten follow me around. Vi får se 😉 Gjorde denna supergoda fisksoppan igår, hokifilé, krossade tomater, vitt vin, räkor och massa goda kryddor. Den blev riktigt lyxig trots att jag bara tog det jag hade hemma, win win! Kokade upp räkskalen med vitt vin, buljong och vitlök för att få ut extra smak 🙂 Det är så roligt att laga mat!

Hoppas ni får en trevlig helg och valborg! Skall ni fira något?
hoki fisksoppa
hokifile
räksskal

Mysdag

Idag har jag och älsklingen varit på kupolen och kollat lite. Jag skulle egentligen på möte på kvällen men det var inställt. Vi käkade och tog en frozen youghurt, sååå gott! Hittade lite snygga ljusstakar på bla Åhlens som jag kan visa någon dag:) Köpte även en bordskandelaber, väldigt nöjd 😉
tacobar
sushilovers
chillbox

Internationella matmarknaden

Precis som förra året vid denna tiden så är det den internationella matmarknaden i Falun. Det är så mysigt och finns så mycket roliga saker! Allt från krokodilburgare till churros och kringlor. Det är verkligen en mysig stämmning i stan och jag har redan varit där två gånger denna veckan 😀 Så mycket gott!
international street market falun

paket från mamma

arla köket kokböcker
arla köket mat
arla köket böcker
förkläde matlagning

Fick hem ett så sött paket av mamma idag! Med lite kokböcker från Arla, ett förkläde och ett par skor. Så himla söt! Jättebra böcker med lätta recept och mycket vegetariskt! Precis så jag gillar det;) Nu skall jag inspireras!

Tips för djurallergiker

Visst är det hemskt att vara djurvän men allergiker? Det hindrar oftast många människor från att kunna ha djur eller vara i kontakt med dem. Det finns vissa raser som är allergivänliga, oftast är dessa såna som inte fäller päls eller som inte har någon päls. Det är dock väldigt beroende på allergiken själv och vissa kan få reaktioner av en viss ras och andra inte eller helt enkelt inviduellt för djuret. Det är någonting man oftast får testa sig fram till. Det finns ett allergitest man kan göra på sina hundar för att se hur allergivänliga dem är. Det finns också exempelvis pälsvård som hjälper till att göra dem mer allergivänliga genom att djupgenröra och minska allergen på hunden. För att läsa mer och få information om hur man kan hantera sin allergi, få information om pågående forskning och dylikt så rekommenderar jag att checka allergenius som har riktigt bra koll på ämnet och har flera bloggare samt webshop 😀

Jag har ju själv en hund (se bild), Winston. Han är lhasa apso och tibetansk spaniel. Han är väldigt allergivänlig och fäller inte, utan vi får raka honom 🙂 Han blir väldigt långhårig och pälsen i sig är inte jobbig för allergiker men blir lätt tovig och ohygenisk, det är betydlgit skönare för honom att ha den kortklippt och särskilt under sommartiderna;)
1653926_10152019724474611_1147029126_n

Falukalaset

Nu är det falukalaset här i falun och då passade Linnea på att ta min langososkuld. Det var riktigt gott! Perfekt avslut på året ihop;) Är så oerhört skönt väder idag och allt känns riktigt bra 🙂langos